午前中 レッスンでした
8名様
写真で 肺の大きさを確認
薄紫色が肺です
鎖骨のちょっと上まで
横隔膜も確認
恥骨 座骨 大腿骨頭も確認
骨頭がにゅるにゅる動いてるのをイメージしながら
骨盤やあんよを動かしていきました
ちょっと ツボのお話も
気を巡らすツボ
こんなご時世 キュッと固まりやすい場所です
気が付いたとき 擦ってあげましょう
皆様 お疲れさまでした
今日も 気分スッキリ
仕事がはかどりましたよ
昨日 八百屋さんでゲットした 苺ちゃん
お買い得 ５００円
３分の２はジャムにしました
そろそろ 苺の時期も終わりますね
甘 酸 寒 肝 胃 肺
陰（血、水）を補うことで体を潤して熱を冷ましてくれます
肺を潤してくれるので空咳や喉の痛みを和らげくれます
肝の働きを高めてくれるのでイライラを解消して心を落ち着けてくれます
苺は 春にぴったんこ
今日は 家中 甘い香りでした
甘味 お砂糖ではなく 食材からいっぱい摂れますよ
今なら 玉ねぎやお芋 先日お伝えした お豆ちゃん
マット
いつも プアンに占領されます
明日は 久しぶりにお天気良さそうですね
それにしても、羨ましいなぁ、、、
柔らかい背骨^ - ^