ステイホーム
皆様は 今日は何をしましたか？
うちの お孫ちゃんは
ちゃんとステイホームで勉強中です
新鮮なパクチをいただきました
早速 今日の夕飯のエビだんごに混ぜ混ぜ
薬膳講座で習ったレシピはニラでした
パクチもぴったしカンカンでしたよ
エビ れんこん 山芋 白玉粉 クコの実
酢醤油でいただきました
パクチ
体を温めて発汗作用を促してくれます
免疫力アップに大活躍ですよ～
なので・・
伸びてくるといいな～
さてさて
今日もインプットの日でした
先生のキューイングで
触って 感じながら 動いていたら
とにかく 左右差が
ひ ひ 左側が～
繋がりが途切れる部分がたたありました
あらためて 再確認
でも 最後は なんとか 繋がった感があったので
やっぱり 続けることが大事なのです
そして そして
触ることは 大事
触ると 気付きがいっぱいで
感じやすくなやすくなります
感じやすくなると 何か良いことあるの？
ありあり です
毎日 触ってると（毎日じゃなくてもいいけど・・・）
あれ？ あれ？
今日は 何か 違うな～ なんて
違いに気づくことが できるかも～
セルフメンテナンスの第一歩
今日のお勉強会
このブログで何度もご紹介している 名古屋のアドバンスロルファー
ゆき先生が主催してくださいました
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こんなご時世ですから オンラインもオッケーです
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