中医学講座 第７回でした
薬膳講座と並行して受けているので
再確認の内容をさらに掘り下げていく感じです
楽しいです
中医学はシンプルです
例えば 陰虚
走り書きの字が 凄すぎ
陰虚の特徴は
乾燥
乾燥 というと 皮膚がカサカサ というイメージですが
内臓も乾燥しちゃうんです
肺が乾燥すると⇒咳や痰
胃が乾燥すると⇒胸焼け
腸が乾燥すると⇒便秘
乾燥の他の症状としては火照りがあります
走り書きの図でもわかるように
陰が足りなくて 陽（温める力）が多いという状態
⇒熱（虚熱）が発生して火照ったりのぼせたり
乾燥はお肌だけではないのです
だから 食べ物 大事です
と いうことで
今日は講座の後 先生主催の親睦会ランチ
場所は 薬膳講座の課外授業でも伺ったレストラン
鉄輪の低温スチーム薬膳レストラン 蒸士茶楼
前田シェフのお料理は とても繊細で優しい
器も素敵でした～
いろんな方といろんなお話ができて 楽しかったです
講座は来年５月まで
私は４月と５月は参加できないのですが
大丈夫 板書をコピーして送ってあげます、と言ってくださいました
嬉しいな～
さてさて ルンルン気分で八百屋に寄ったら
金柑ゲット
金柑・・・辛 甘 温性 / 肺 脾 肝
風邪予防、咳、痰をしずめる
お味はバルサミコの白とお塩だけ
味見でだいぶ減っちゃった
主人もパクパク食べてました
もちろん
プアンと銀次郎も蕪と金柑食べました
丸まっております
今日は雨でした
明日は晴れるかな～