別府の皆様 冬瓜茶いかがですか？

レッスンでした

暑さにもめげず　１５名様

常連様がほとんどでしたので

フローで動いていきました

ポイントは　呼吸を止めない

歯をくいしばらない

カラダの声を聴いてみる

 

Ｃカーブからのローリング　ライク　ア　ボール

あっぱれでございました

本日もありがとうございました

熱中症予防に

先日の冬瓜の皮

ほんのり　甘いお茶になりました

カラダの熱を冷まし

余分な水分を出してくれます

種もそのうち　お茶にしてみます