今日はホリスティックシステムのメンバーとＺＯＯＭで勉強会でした
２本立て
●呼吸の役目としくみについて
●チャクラと柔軟性
ヨガやピラティスの自主練でも取り入れられるし
日常にすぐ生かせることばかり
資料を整理して
レッスンでもちゃんとシェアしていきたいと思います
さてさて
大分のレストランのご紹介
お世話になってる大分のヨガスタジオ ロータスの近くには美味しいお店がいっぱい
ボレロ食堂
府内町にあります
ランチメニューも豊富です
女子には嬉しい お野菜いっぱい
たらこクリームパスタ
美味しゅうございました
来週月曜日 ４月１５日は ロータススタジオで月１回のピラティスレッスン
１ヶ月 早いな～
ボレロ食堂