得した気分♪

シャンプーしましたよ

気持ち良さそうなお顔です

こんな顔を見ると　私も気持ちが良くなります

別府は　朝１０度近くまで冷え込みます

要注意ですね

自分が思っているより　カラダは冷えていきます

腹巻　レッグウォーマーで防備

温泉　　　熱湯の季節になりました

大事なのは　内臓を冷やさない

今日は　イワシがお買い得　

　甘味　温性　脾　

　血の巡りを良くして　気を補います

圧力鍋で15分

生姜とネギ＆梅干し　　　ポッカポカ～

骨まで　しっかり食べられましたよ

結婚したときに買った圧力鍋

良い仕事してくれてます

たった　300円で豪華なおかず

得した気分です

こんなのも　やってみました

車麩ですね

低カロリー　高タンパク

唐揚げ風に揚げてみました

衣はおからパウダー

大分はこれから　シイタケが旬を向かえます

肉厚のシイタケの季節到来だ～

先程　またまた　栗をいただいちゃいました

ルンルン気分です

って・・・・　食べ物の話ばかりですね

明日はレッスン

頑張るぞ～

さてさて　　アニマーユさんが　インスタUPしてくださいましたよ