心のお掃除♪ | やすちん　パヤヤーム 　
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やすちん　パヤヤーム 　

荒川区でピラティス！ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在７年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。３年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

心のお掃除♪

 

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菜の花

 

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ミモザ

 

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海の近くの

 

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大神ファーム

 

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しっかり　心のお掃除　できました音譜

 

 

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