昨日のヨガ
マンツーマンになりました
ラッキー！！
じっくり 太陽礼拝
ローラウンジ
ハイラウンジ
英雄のポーズ
ダウンドッグ
いろいろなバリエーションを組み合わせて
フローで動いてるうちに
股関節がしっかりはまっていきます
先生に補助していただいての頭立ちのポーズ
相変わらず 壁ドンですけど・・・
不思議ですよね
恐怖感はまるでないっす
別府へ来て 週1回 ヨガのレッスンに通うようになって半年
継続は 力なり です
まだまだまだまだ ですけど・・・
ヨガ 楽しい ♪
別府は 朝から どしゃ降りです
今日は 図書館行きたかったのに・・・
迷ってます・・・
シャンプー行ってスッキリ！！
今日は お散歩 行けませんね
椅子に腰かけて 座骨を意識
骨盤を立てようとすると 交感神経がオン
やる気スイッチ入りますよ
今日も １日 パヤヤーム
さてさて お待たせしました
別府温泉道 加賀屋さんの迫力映像をどうぞ
家から徒歩15分
海岸沿いにあります
3種類の貸切風呂があります
檜 露天 岩、、、
オススメの岩風呂へ
炭酸水素塩泉
別府は ええなぁ
旅館の方とてもフレンドリーでした