今日のレッスン
背骨を長～く！！
首の骨も 背骨の一部です
（メガネは顔の一部です～という ＣＭを思い出すあなたは昭和の人！！）
だから 背骨まっすぐ、ということは 首の後ろも スッと伸びてます
と、いうことは・・・
キャットストレッチで コキコキ首を動かすのはＮＧですよ～
背骨全体を動かしていくのですから・・・
首の骨も 背骨の一部です
夕方は 風が強く 冷たくなってきました
こんな日は 身体がポカポカしてくる ハンドレッドで締めくくり
全身に 血液が行き渡りますね～
皆様 ほっぺがまっかっかになって帰って行かれました
お疲れ様でした
先程 石鹸をカット
美味しそうな石鹸でしょ
別府に持って行きま～す
とうとう 届きました
もう やるしかないっす
今 住んでいるところの半分くらいの広さのお家なんです・・・
主人には 最低限必要なのだけ 持って行ってね、と言われてますが・・・
全部 必要です
キャッ！！ 愛読書「らくらくストレッチ」が逆さまで～す
月曜日から 箱詰め開始
明日とあさっては 家族旅行
母や 長男とお嫁ちゃん 次男も大阪から合流
弟家族 弟のお嫁ちゃん家族
大家族旅行だよ～ん
銀次郎、プアンは お預かりで～す
