朝 寒かったですね〜
午前中のレッスン 4名様
肩 すくんでない？
骨盤 傾いてない？
な〜んて 考えてたら
いつの間にか息してなかった
自分の身体なのに、、、
難しいなぁ、、、
ピラティスは
頭と身体をコネクトさせていく作業でもあります
お疲れ様でした
今日のランチは
いつもの近所のイタリアン イルビット
頑張ってますよ
最近 またまたランチメニューが増えて10種類くらいになりました
(今までも6種類はありました)
ズワイガニのパスタ
コスパ 最高っす
美味しゅうございました
夜 レッスンがあるので
ランチの後に散歩
銀次郎がグイグイ引っ張ります
夜は久しぶりに足立のレッスン
皆様に会うのが楽しみです