絶品 コンビーフ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



夕飯のおかず


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コンビーフとキャベツ炒め

ちょっとマヨネーズ入れました


缶詰のコンビーフではありません


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友人 オススメの谷中コシズカハムのコンビーフ

よくお肉は買いますが コンビーフは初めてチョキ


今日使ったのは5分の1位  

残りは小分けにして冷凍しました音譜


とても美味しかったです


次のアレンジはどうしようかなぁニコニコ



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今日は エアコン 入れませんでしたにひひ



千駄木 コシズカハム
よみせ通り商店街にあります
ついでに谷中珈琲でお豆調達
文京区プレミア買物券大活躍です。