オリンピック 連日 熱闘が続いてます
錦𦀗君の準々決勝は死闘でしたね
一流選手はいつも極限状態で戦っているのでしょうね
最後はやっぱり気持ち
バトミントン
私 バンコク時代にやってました
友人に誘われた時
え〜 羽をフワフワ打ち合うだけ、、、
面白くなさそう
な〜んて 大間違いでした
シャトルの速さにびっくり
どんどん のめり込んでいきましたよ
主人とペアを組んで 日本人会の試合に出たりしました
千手観音の守り、と言われてました
背の高い主人がネットの前で仁王立ち
後ろで私が 主人の手の間からすり抜けてくるシャトルをレシーブ
懐かしいなぁ
20年くらい前の話です
さてさて マイブーム
ハイビスカスのハーブティ
ローズヒップ ローズ ペパーミントとブレンド
酸っぱくて スッキリ
ハイビスカスに含まれるクエン酸 リンゴ酸 ハイビスカス酸やミネラルがエネルギー代謝と新陳代謝を高め
肉体疲労を回復させます
東京オリンピックの時 金メダルのアベベ選手はハイビスカスティーをスポーツドリンクとして使用していたそうです
梅ジュースがなくなっちゃったので
しばらく ハイビスカスティーの出番が増えそうです
午前中 泳いでから
銀座の茨城館で
ガッツリ
納豆トンカツ
茨城館はサラダビュッフェが付いているので
トリミング行って 可愛くなりましたよ〜
先月末から2、3日外れていた銀次郎の膝最近は大丈夫
レントゲン 撮りましたが、
膝や股関節には異常無しでした
膝蓋骨脱臼 グレードは1
様子を見ましょう、とのこと
一安心
さ、陸上 観ます