ポケモン その後 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました






プアンとポッポ

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ブンちゃん、リクちゃん、サランちゃんも一緒音譜



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アロハの銀次郎とポッポ



ま、この程度です、、、


もう 飽きました〜にひひ



そんなことより

さっき  またまた銀次郎の膝が一瞬外れましたあせる


2ヶ月ぶりしょぼん



長引かないよう、いろいろ気をつけたいと思いますメラメラ


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今日 シャンプーをしました。


お疲れちゃんでした音譜