木曜日は雨が多いです
ママさんピラティス
学校が夏休みに入りました
お母さんのマットで しっかりエクササイズに燃える男子
いつもママにベッタリの弟をしっかり抱きしめるお姉ちゃん
後半はマンツーマンレッスンになりました
ちょっとお疲れモードのママさん
壁を使ってロールダウンアップ
ベルビックティルトの動きなどをチェック
[スッキリしました〜]
長い長い 夏休み
ママさん 頑張ってくださいね〜
夕方のレッスン
雨なのに 18名
皆様 やる気満々でございます
ピラティスパワーは凄いですね〜
このクラス 平均年齢 ちと高いですが
エクササイズのクオリティも高いんです
区のレッスンなので レッスン風景アップできないのが残念
皆様 雨の中 ありがとうございました
今日のランチは
近所のカレー屋さん
昨日カレーだったのに食べたくなりました
日替わりランチ シメジ入りキーマカレー
ナンがでっか
でも 美味しいから全部食べちゃいました
チャイも
夕飯もカレーがメイン
カレー屋さんのタンドリーチキンをテイクアウト
枝豆やら大豆やら ヒジキやら
いろいろ入ってて美味しそうでしょ
ハチマキ 気合い入ってます
美味しゅうございました