風邪 昨日よりだいぶ良くなりました
昨日はまだ寒気がしましたし
掃除をする気がおきませんでした
今朝はまだ微熱が少しありましたが
掃除しようかな、という元気が出てきました
でも、 ゆかぴゅあさんの免疫講座はお休みさせていただきました
ざんね～ん！
「やすちんさん、野口整体の頚上を温めたらいかがですか？」
だいぶ気分が良くなったので
ちょこっとお勉強
ハイハイ この本の中にちゃんと頚上について書かれていますよ
御紹介しますね
秋になると非常に細かい変動が多くなる。それは冷えるためである
同じ16度でも春先はストーブを入れるが、夏を越すストーブを入れないでも
そう寒くない。それは体が熱さを憶えているからである。
だから同じ１６度でも春と秋ではちがう。現実は１６度でも冷えてくるのに
秋は冷えてもそれを意識しない。意識しないで冷えて異常を起こしていく。
もっと寒くなってしまえばそんなに冷えないのに
秋になる頃が一番冷える。
なるほど～
私 思い当たることがたくさんあります
先週 先々週 結構薄着で出かけて 首の当りが寒かったのです
マフラーを出先で買っちゃったりしました
野口先生曰く
首を温める 特に 頚上
頚上（頸椎１番と後頭骨の境）を温める
タオルを熱湯で絞って小さくたたんで当てる
一本のタオルを取り替え取り替えやることで効果がある
私 １時間位 コレを実践してみました
とにかく スッキリしました
重かった頭が軽くなりました 
あらためて首回りを触っていて
リンパ節が腫れてることに気づきました
しかも 触ると結構 痛い
小さい頃 風邪ひいた時 よく腫れていたところです
白血球さんたちが頑張ってくれてるんですね
人間のからだって凄いですね～
それに
「風邪の効用」って
何度読んでも 面白すぎます～
ゆかぴゅあさん、 ナイスアドバイス ありがとうございました