新規開拓 西麻布 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



先日のロルフィングの後 1人ランチ




そうそう ロルフィングのお話  最近書いてないですねあせる



前回7回目の後


首を後ろに倒す時の支点が上に移動したままです音譜



首の動きがスムーズ合格



次回が楽しみ~音譜




で、ランチのお話です

ロルフィングのセッションは西麻布交差点の近く



調べると美味しそうなお店がいっぱい



事前リサーチして入ったのが 素敵なイタリアン




カウンターで食べました



イケメンのシェフですラブラブ



ちょっとお話しちゃいましたニコニコ





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ドレッシングはチーズ味





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フォッカチャとスムージー





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パスタコースも魅力的でしたが、


今日は牛肉をチョイス




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火曜日は女性デー



スムージーとデザートがサービスです



四角いのはアイス  上に乗ってるのがメレンゲのお菓子




飲み物が付いて 1500円 合格



ちなみにパスタコースは  1300円




西麻布 オステリア ティ





火曜日がおススメ音譜