楽しい解剖学 | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



今日のワンコご飯は




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イワシのつみれ(生協の冷凍モノです)


お豆腐


野菜いっぱい




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大きいつみれを3個ずつ


ペロッと食べましたニコニコ




トッピングは先日作った ハーブのふりかけ

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http://ameblo.jp/yasuchinpayaya-mu/entry-11859970992.html




まりりんママさんから素敵な本を紹介していただきポチッとしましたよ



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人間の身体のお勉強にもなっちゃいますチョキ



プアンの膵炎から1年・・・



手作りにして1年



プアンと銀次郎が 凄く美味しそうに食べてくれるので



ずぼらな私でも続いてますべーっだ!



苦手な解剖学や栄養学に興味を持ったのも



ワンコのおかげです




プアンと銀次郎 ありがとね音譜



満腹の後は まったり~




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