今日は蒸し暑かったですね
体育館もちょっと蒸し蒸し
久々のバレーで 
大声張り上げて 気分爽快
夕方は ピラティスレッスン
金曜日は常連様の少人数なので
ストレッチポールを使用
今日は２名
しっかり背面をほぐしました
明日は2本立てです
映画ではありませんよ
ちなみに 今観たい映画が２つ
チョコレートドーナツと世界の果ての通学路
そのうち行きたいと思ってます
私の明日の2本立ては
ピラティスとアロマ
前半 ピラティス
後半 アロマスプレー作り
用途に合わせて お好みのスプレーを作っていただきまする
ハウスキーピングスプレー
リラックススプレー
虫よけスプレー
制汗スプレー
アロマの世界へ ようこそ
精油を選ぶときの皆様の真剣なお顔が目に浮かびます