お腹がほかほか♪

これ・・・

昨日のアロマ講座でお土産にいただきました

しゃべります

おうむ返しです

今　名前を考え中

毎日　毎日　忙しい朝ですが・・・

時間がある時は

テニスボールのリリースの他に

ストレッチポールに乗ります

今朝は　両方に時間をかけられました

お腹のあたりがぽかぽかしてます

そろそろ花粉が・・・

今日のアロマは　ラベンツァラ　ゼラニウム　オレンジ

なんか女の子のイメージになりました

深い呼吸から　動き出しましょう

今日も　１日　パヤヤーム