湯たんぽデビュー♪

湯たんぽデビューしました

昨日　東急ハンズで購入

ポリの湯たんぽ

お湯を注いで　口を閉めるオーソドックスな物です

可愛いカバーとセットで1580円

アルパカと黒猫

朝起きて　主人の一言

湯たんぽ　いいな～

今日のレッスン

午前中はお天気大丈夫そうですね

セラバンドで肋骨の動きを確認しながら　呼吸をしたいと思ってます

肋骨を動かすことによって　肺に空気が入ります

今日も　１日　パヤヤーム

お留守番　よろしく