昨日 帰ったら アマゾンで注文した
が届いてました
私も チョコチョコ石鹸を作ってましたが
市販の石鹸素地を使用してました
今年はちゃんと作ってみたいな～
だから石鹸部に入りたいと思います
石鹸部ってどこの？？？
ムフフ あるんです
凄い 石鹸部が
今年も すでに やりたい事が いっぱいです
今朝のNHKニュースに登場した 黒田官兵衛の岡田君
トレーニングとして 木刀（凄く重いヤツ）を一日２００回位
振り下ろしている、とのこと
骨盤の位置を確かめながら
いろんな方向に振り下ろしてるんですって
どうりで 所作が安定していますよね
さっき 掃除機をかけてたら
私 ずっとかかと体重でした
骨盤がずっと後傾してたってことですよね
手を伸ばすと肩や肘に負担がかかる姿勢です
尾骨はどこを向いてますか～？？？
今日も １日 パヤヤーム