今日の夕方のレッスン
肩甲骨のニュートラルの位置を自分で探っていきます
パワーハウスがじわわわわ～ん
（私は 長嶋茂雄さんか・・・
）
このポジションで深い呼吸
お２人とも 安定してます
わざわざ 電車で来て下さる方
サークル立ち上げから熱心に通って下さる方
感謝の気持ちでいっぱいです
午前中の２レッスンはママさんピラティス １０組
半年前から始まったふれあい館主催のレッスン
おチビちゃんたちの行動範囲もどんどん広がって
ママさんたちも気が気ではありませんが・・・
上手に集中力を保ちながらの５０分
それぞれ パフォーマンスが向上しています
ピラティスさんはおっしゃってます
１０回やったら違いを感じ、
２０回やったら違いが目に見え、
３０回やったらまったく別の身体にうまれかわるでしょう
ピラティス 好きで好きで
たまらんの～！！