月曜日のＷＳでお勉強した
ピフィラティス＝ 骨盤底筋のためのピラティス
講師の hirococo先生のブログはこちら
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http://ameblo.jp/studiok-i/entry-11648377418.html
早速レッスンで取り入れてます
昨日のレッスンの感想を お客様がブログにアップ
一年以上 レッスンに通ってくださってる フラシスのmisuさん
感想の一部抜粋
骨盤底筋のエクササイズの後
太股の内側からみぞおちにかけてのコアの腹筋の使い方が
よく分かりました＼(^o^)／
misuさんのブログはこちら
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http://ameblo.jp/aloha-cafetime/entry-11653219124.html#cbox
このような 感想をいただくと 励みになるし
もっともっと勉強しなきゃとやる気がモリモリ
今日も 大雨の中
8名
バスを乗り継いだり 赤ちゃんおんぶしてカッパを着たり・・・
着いた時はびしょ濡れの方も 
ありがとうございました
いつも 大活躍の Ｔシャツです
