お散歩♪ | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました



朝 6時頃は雨雨



パパとお散歩行けなかったので



8時過ぎにお散歩





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プアン 立派なうんちくんが出ました~




午前中 ピラティスサークルレッスン



大雨 降りませんようにお願い




午後は プアンの誕生日ケーキ ケーキ 作ります音譜




今日も 一日 パヤヤームラブラブ