以前 ネットで検索してササっと美味しく出来た
ささみのチーズ焼き
簡単で美味しかったので今日もコレ
ジャガイモをチン
ささみに塩 コショウ
玉ねぎをスライスしてチーズをのっけて焼くだけ
今日はトマトものっけました
アボカドとゆで卵のサラダ
キャベツをチンして塩昆布 ポン酢 ゴマ油
これに ネギとわかめの味噌汁
お昼にカキフライ定食とデザートも食べっちゃたので
御飯はナシ
うんうん、ささみが柔らかい
パナソニックのビストロは
久々のバレーで気持ち良かった～
この頃は前の人数が少ないのでゲームではセッターです
ちょっと高いチャンスがかえって来るとすぐ打ちたくなっちゃいます
そこをこらえてジャンプトスしなきゃね・・・
ゲーム形式の練習 ３セット 全部取ったよ～
練習でもセットは取りたい私です
今 銀次郎は
バランスボールに乗ってる私の膝の上
プアンは
自分で毛布を運んで
あったかそうでしょ