また増えました～
ヨガ ブロック
ワイヤードのレッスンやプライベートレッスンでは
必ず使ってます
欲しくて欲しくて
でも、お家が広くないので
グッズが増やすことに難色を示す主人
あまり場所取らないブロックですが迷ってました
だけど
先日買ったこの本に
使い方が載ってるんですな～
ブロック買うよ？
いいよ
と二つ返事でした
やったね
これで
我が家のツールは
またまた、銀次郎がお邪魔してますが
レッスンではいつもスモールボールを使います
スモールボールを仙骨の下に
股関節ストレッチ
今日のママたち 気持ち良さそうでした