今日の夕飯は | やすちん パヤヤーム  

やすちん パヤヤーム  

荒川区でピラティス!ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在7年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。3年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

体調がイマイチなので、うだうだ。


お昼から我ながらよく寝ました。


めったに昼寝をしない私。


よく寝れるということはカラダがそれを要求してるってことグッド!





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生協で立派なレンコン





鶏ひき肉、ネギ、シイタケ、片栗粉、みそ、しょうが、塩麹


まぜまぜして、ごま油で焼きました音譜





美味しかった~合格