長男が、朝から、お腹の調子がイマイチ。
風邪でしょうか。
昼からしっかりご飯を作っちゃいました
焼き魚定食 1000円 かな？？？
サツマイモ
キャベツをチン。 ごま油、かつお節、酢、しょうゆで味付け
小松菜と大根、油揚げの味噌汁
コンニャクを甘辛く煮ました
お魚焼いて
玄米ご飯
それから
大きな梅干し！！！
この梅干し
取り寄せてます。
バレーの試合に持って行ったら
大好評でした
今年は自分で、と思って大瓶は買いました。
来年はやらねば
梅干しはインフルエンザ予防にいいいんですよ。
梅干しにはエポキシリオニレシノールという成分があり
これがインフルエンザの予防に効果があると言われています。
また、梅干しは加熱しても栄養成分が壊れません
熱が加わると糖とクエン酸がくっついて動脈硬化、冷え性予防効果のある
ムメフラールという成分が新たに生まれるそうです
梅干しにはクエン酸がいっぱい
- 梅の主な効用はコレ
- 強力な抗菌力（食べ物や薬物の中毒などに効果）
- 整腸作用（下痢・便秘）
駆虫
鎮咳
止血
疲労回復
- 老化予防
長男はあまり梅干しが好きではありません。
顔をくしゃくしゃにして食べてました
さて、今日はプアン銀次郎をシャンプーしま～す