更衣室でシュッ！

昨日の夜は、バレー仲間と暑気払い。

レッスンの後、近くの焼肉屋さんで。

今日が練習だったので、ちょっと控えめな暑気払いでした

みんなに制汗スプレーを

精油は

サイプレス、ラベンダー、クラリセージ、ライム、

レモングラス、ティートリー、ローズウッド

今日もくそ暑い体育館で良い汗かきました～

早速、今日の練習後

あちこちでシュシュッ

更衣室はアロマの良い香りでした