くみあげ豆腐 | やすちん　パヤヤーム 　
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やすちん　パヤヤーム 　

荒川区でピラティス！ピラティス好き過ぎて、インストラクターになっちゃったアラカンです。バンコク滞在７年。パヤヤームはタイ語で「頑張る」の意味。３年間の別府生活を経て薬膳、マクロビ、ヨガを学んで荒川へ戻ってまいりました

くみあげ豆腐



お土産　いただきましたラブラブ





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とうふ屋　うかい



くみあげ豆腐と油揚げ



夕飯は決まりグッド！


冷奴と


油揚げのねぎ味噌焼き




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これから、頑張って


ささみを揚げま～す音譜