ちょっと風邪気味なので、
今日の予定（父の病院とジムのプール）を変更。
じゃ～ん
昨日トリミング行ったので、久々のオシャレ。
銀次郎は洋服大好きですが、プアンは大嫌い
逃げるプアンをテーブルの下に追い詰めて・・・
可愛いキノコちゃんのお洋服です
昼間の散歩で、いつもの仲間に会えてご機嫌でした
ランチは近くの区役所の食堂へ
区役所で働いてる友人とランチ
一度行って見たかったのです。
ヘルシー定食 ５２０円
十穀米とイワシの煮物です。付け合せ野菜も
温泉卵も 味噌汁も薄味で
くせになりそう
午後は
何でしょう？
塩麹です。
塩麹料理、とても美味しいですよね。
買うと結構お高いので、自分で作ってみたくなりました
ヨーカドーで、米麹を買って来て、
水と塩とまぜまぜ
１０日後くらいに出来上がります。
そして
夕飯のおかずは
ジャガイモ、豚肉、しょうが、ねぎを
ゴマ油と手前味噌で炒めました
そしてそして・・・
これからピラティスレッスンのプログラミングと
アロマブレンドを考えます
今週は急遽土曜日のレッスンの依頼がありました。
頑張ります