洗面所の石鹸がなくなりそうなので、アロマ石鹸を作りました。
ひまわりオイル、精製水、精油はネロリ、フランキンセンス、カモミー
ル・ローマン、ゼラニウム、ローズ・ウッド、ラベンダー。みんなお肌に良くて私が好きな香りです！
長男もお風呂入る前には私が黙っていても、ティトりーとヒバを入れています。
次男も大学帰って来ると、自分の部屋のデゥフューザーにユーカリー、ティートリー、ラベンダーなどを入れています。
今日はリビングでティトリーとヒバ。玄関にはメリッサ。我が家にアロマが定着してきました。
午後はジムでピラティス。スワンの時に少し首に違和感。しっかりお腹に力を入れてなんとか持ち堪えました。
レッスン終わる頃には気持ちよくなり眠くっちゃいました。
夕方散歩に行こうと思ったらほんの少し雨。プアンと銀次郎の散歩はお預けになりました。
さあ、そろそろ、ピラティスサークルレッスン構成考えなきゃ・・・