大変ご無沙汰しております！
アメブロ…
なんと一年ぶりの投稿…‼️
また少しずつ発信していきますので
よろしくお願い致します😊
今回は…
🌼 醗酵教室 第5弾 🌼
今回は今が旬の「梅」を使い
醗酵ドリンクを作ろうと思います(^^)
砂糖の力で梅の汁を引き出す
ドリンクではなく…
酵母の発酵を利用して
酵素を増やす醗酵ドリンク…❤️
ドリンクだけでなく、実も使え
たくさんの効能が期待できます(^^)
今回は午前、午後の二部制です😊
どちらでも、ピピッときた人は
ご連絡ください❗️
ー日程ー
🌸日程 7月21日(日)
🌸第一部… 10:30〜
「イメージトレーニング講座」
言葉やイメージを変えると人生が変わる…
「言霊・良いイメージの大切さ」講座です😊
↓↓↓
イメージって、なに？？
イメージトレーニングとは、
脳の仕組みを知るということでもあります。
イメージがすべて現実を作っている
ということは、イメージの仕方で
現実が変わります😊
脳の仕組み、考え方、言葉、
心と脳と身体の関係など…。
学校では学ばない…
しかし子育てにおいて、
人間関係において、生き方において、
知ってると知らないとでは、
生き方が変わります！！
💠 参加費 500円
🌸 第二部… 13:00〜
みんな大好き❤️
「醗酵ドリンク教室 」
(今が旬…疲労回復効果があり！
クエン酸たっぷりの 梅✨✨)
これからの季節にピッタリ❗️
毎日元気、夏バテ知らず❗️
どうぞご活用ください❤️
💠 参加費 3500円
ー内容ー
🌻身体に必要な栄養素の話
(新型栄養失調…ミネラルの話、
現代人に必要な栄養素は何？
わかりやすく説明致します)
🌻さぁ酵素ドリンクを作ってみよう
(新鮮な梅1キロと、身体を温める自然甜菜糖1キロ等を使用します)
🌻酵素ドリンクの効能、アレンジレシピの紹介
(実際に身体にどのような効果効能があるのか等、レクチャー致します)
🌻試食タイム
(今まで作った酵素ジュースと実を食べ比べたり、酵素を使った簡単アレンジを試食タイム)
💠 容器、材料等は全てこちらでご用意します。
必要でしたら、エプロンをご持参ください😊
医療従事者、栄養学講師からの視点もわかりやすくお話させていただきます。
毎回ご好評いただいております❤️
ご参加、お待ちしております😊
💠場所は阿南市となります。
ご予約はお早めにご連絡ください。
追って詳細をお知らせいたします😊
最後までお読みくださり…
ありがとうございました😊
TOTAL HEARTH NAVIGATOR
西田 智恵子
