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YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

三重県に潮干狩りに行って


余り日が照っていなかったので楽です


YASUの日記-潮干狩り
段々と潮が満ちてきた



YASUの日記-潮干狩り


今回はまずまずです
YASUの日記-潮干狩り
帰って近所に分けた


朝の味噌汁に入れてたら最高でしたよ


消防設備士甲種4類の願書を職場の同僚が持ってきました


一緒に受験しましょうよ・・・


聞いてみたら4名も受験するようです中には関連業者の含んでいます


私も一度受験したが残念な結果でしたが


今回もう一度挑戦をしようと決意しました。


周りの環境でやる気が起こりますね


科目免除


電気工事士免許のコピーを張り付けて


今日願書を提出しました。


これからが正念場


7月末に試験です。


さ~あ受験勉強に集中です・・・



23年前に購入したアイロンですが 今日つぶれました


我が家で一番長持ちした家電です。


アイロンさんありがとう





YASUの日記


YASUの日記


ワイシャツにアイロンかけができない


即家電量販店に飛び込んで


新品のアイロンを買った


アイロンかけがまい合った


私のワイシャツの襟も決まった







そろそろ夏に向けての国家試験の申し込みが近づいています


私の職場では


電気主任技術者3種の受験予定をしている同僚が願書を提出すると言っている


覚えるだらけで少し落ち込んでいるようだが


頑張って科目合格で3年計画らしい


合格して欲しいですね

先日危険物取扱乙種免許写真の張替を申請をして


今日自宅に届きました


10年前の写真と今の写真は歳食ったな・・・


10年一昔っと言いますが


やはり昔です。


これで安心です。



YASUの日記
































利き手を使わない日をつくる。
















脳にも”利き脳”というものがあります。利き手が右なら左脳を、左なら右脳をよく使っていると考えられています。
これを踏まえたトレーニング法があります。















例えば『土曜日の午前中は、利き手が故障した』と想定してみましょう


歯を磨くのも、リモコンを操作するのも、コヒーを飲むのも、すべて利き手でない手で行う。

すると嫌でも利き脳でないほうの脳が盛んに働く。




これが脳のバランスをよくして活性化に繋がる。




こうした脳の訓練法は『ニューロビクス(神経のエアロビクス)』と呼ばれ


他にも次の様なものがある↓






●①目を瞑ってシャワーを浴びる






●②耳栓をして食事をする






●③足の指で物をつまむ






●④コインケースから、指先の感覚だけで目的のコインを取り出す。













など、突拍子」もないことをやったり、五感の一つを遮断することで、



他の神経をいっそう引き出し拡大する効果がある。




これらは、全脳を鍛える手軽な方法といえるでしょう。














ワタシは①はよくやりますが行儀が悪いが②をやってみます。













皆さん一度お試しを







今日が母の日にの事は昨日まで覚えていました


今日はすっかり忘れていましたよ


実家に行く用事があったので


何気なしに台所の油のこってりの炊事場の掃除をして


たまには良いだろうね


ふっと考えると


今日は母の日


実家の母親は


有難う・・・と言っていた


恥ずかしく母の日だからと言えなく


また次回掃除をするね♪





危険物取扱者免許の10年目の写真書換の為消防危険研究センターに書類提出に行ってきました


これで一安心


私は乙種4類・6類のみ取得なので

甲種を受験できるようにもう少し頑張ろうかな


今回職場で危険物取扱者(乙種)を受験する願書を頂いてきました


私は資格取得の継続の意思はあるのですが実際受験勉強が段々億劫になってきています(ハハハ)