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YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。

もう直ぐクリスマスですねえっ

クリスマスの過ごし方は色々ありますが

今年はイブが振替休日で楽しく過ごせますね

楽しいクリスマスになると良いですね

楽しい占いがあります合格

誕生日占いです。

これも楽しみですよ目

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ケーキ


今日はちょっと早いクリスマスケーキ作りです。

家族で全員で作ったケーキで

色々な味付けをして 楽しんでいます。

ケーキ作りよりも

ケーキを食べる方が好きな家族です。

気になる味は

色々生クリームを付けたために

味が甘すぎるような感じですが、子供達は丁度良い味らしい

一通り食べたが、余ったため

再びケーキを食べ、お腹が一杯です

今日は全員太ったかな

子供たちは、ワタシも明日からはダイエットしないと・・・


最近生クリームが苦手になってきていますが

ケーキは美味しいですね。


おでん


寒くなりましたね

東北地方は積雪で厳しい冬になっていますね

関西地方ももう少しすると雪化粧になるところもあるようです

寒い時は防寒着を着て過ごすのも一つですが

体の中から温めると寒さも気にしないようになります。

会社帰りに熱いうどんを一杯食べて帰ると帰宅するまではうどんの余韻が残っています。

まあ~小腹に少し入れる程度です

自宅までは1時間30分程度かかるので夕食までの間食です。

その他の温もり方は色々ありますが

熱燗で一杯  これは良いですね

銭湯で温まって帰宅・・・これは湯冷めして風邪を引いてしまいやすいですね


やはり真直ぐ家に帰り暖かい夕食と暖かいお風呂に入るのが一番良いですね

今日は代休で先日からの腰痛を治そうと久振りに自宅でゆっくりと過ごしたが

ごろんごろん横になっていたので暇で一日を過ごしました

久振りにゆっくりとでき頭の中はカラッポ

リフレッシュでき

こんな過ごし方もたまには良いですね。

さーあ明日からは仕事です。

気持ちも体も充電できたので

今週も頑張ろうと気持ちになります

体調を崩したら無理しないで休養は大事ですね

12月が始まりましたね

今年も後一ヶ月ですね

忙しくしているのは皆さんも同じだろうと思います

ワタシも多忙な毎日が続いて

疲れているせいか、腰を痛めました

初めは腰がなんだかだるいな・・・と思い日が経つにつれ

段々と痛くなってこれはほっておくとキックリ腰になってしまうっと思って

昨夜は腰を温めて続けて

今朝寝間から起きるは腰に激痛が走り

とりあえず出勤して職場では座りっぱなしです。

歩行の姿は腰を曲げ腰が曲がったおじいさんのようです。

腰にカイロを当て温めると楽ですね。

これをほうっておくと大変な事に歩行どころかトイレも行けないようになってしまいます。

これからは寒さも厳しくなってしまいますが

健康には気を付けなきゃ。

師走で急がしなるので健康には気をつけましょう。


忘年会


昨夜は有志での忘年会でした

未だ11月なのにもう忘年会です。

11月と言っても明日からは12月です

久振りに合った人とかでなんか同窓会のようです目


久振りに合うからいいのかな

料理は揚げ物、魚料理、最後は寄鍋で

ビール、焼酎、熱燗でほろ酔い気分です

結構お腹が一杯になって満喫です

この様な飲み会は定期的にするのも良いものですね


皆さん今年の忘年会の予定は?

関西保安協会主催の低圧電気取扱い安全衛生講習会に参加してきました。

以前に高圧電気取扱い安全衛生講習会を参加したが今回は低圧です。

事業主の変わりに従業員に教育する講習で

丸一日かかり缶詰状態です。

今回は会社の方から受けて欲しいの事で

講習の中味は以前電気技術資格取得のときに勉強した事ばかりですが

ほとんど忘れていました♪

復習の事で思い出しながら受講していると

なかなか思い出せん

すっかり忘れています。

最後に実技講習があり

ワタシも電気工事士の免許はあるが実戦で工事はしていないのでギクシャクです。

このとき改めて思いました

実務経験がないと現場ではオドオドしてしまいますね

法令の事も電気主任技術者の免許を取ったときはかなり勉強しましたが

これも???忘れてしまってます???

何でも普段からしていないと忘れますね

分かっているって思っていても実際は???アレ???

      アップ
こんな事はないですか


紅葉2



紅葉1


昨日京都郊外に行ってきました
少し京都府内です

朝の気温2℃昼間は22℃ですガーン

20℃も差があって体がついていきません

自動車で移動したいたら霧で前が見にくく

こんな様子は久しぶりです

家を出て約1時間で目的の地に着くと

寒くてぶるぶる震えている状態です。

用事が終わり

紅葉が綺く

少し山間の所で車を停止して

部分的にもみじが色をつけています

四季を感じる事は良いですね

少し紅葉で心が癒されました

ども朝夕の気温差22℃はきついです

次回は紅葉の地でハイキングも良いですよね

焼肉、バーベキユーも・・・目

静かに紅葉を観賞もいいですね得意げ

人生には波があリますね

時には後退しても信念を持って継続することが大事です

ある人から聞いたのですが

①負けないこと

②投げ出さないこと

③逃げ出さないこと

④信じ抜くこと

それがいちばん大事

①~④まで出来たら凄い人間ですね

出来るように近づきたいですが・・・



まさに人生は一歩後退二歩前進です。

前に進まなきゃね


春


先日娘(高1)、息子(高2)、がアルバイトをしたい事を言っていました

目的は二人とも違いますが

とにかく自分で使いたいのがある様だ。

携帯代、こずかい代、は自分で稼ぎ、お洒落な服も欲しいらしい

娘、息子達は初めてのバイトで

とりあえず雇うて頂かないとね

時期は若干違うけれど願書の提出をして見事面接までかけ付けた。

娘は採用でき毎日学校を終えてから毎日のように働いています。

今で3日目ですがにひひ

三日坊主で終わらなかったら良いのですが(ハハハ)

娘は吹奏楽部に所属していてMY楽器が欲しくバイトの収入を足しにして目標があるようだ

そうであって欲しいです。

息子は面接でOKでラブラブ!

書類提出中で受理したらバイト開始です。

娘、息子達社会に出て色々経験、少しでも働く苦労を味わえたら

未だバイト代の収入はないですが・・・

収入が入ったときの喜びは最高でしょうね

ワタシも初任給を頂いたときは嬉しかったな目