友人から今日ひな祭り寄席があるのだけど行かない？
っといゆう誘いがあった
友人が用事が出来て行けない様でワタシにチケットを渡しに来ました
ワタシは用事はあったが
まだ寄席には行った事が無いので
用事を調整して行くようにしました
プロではないが地域の落語サークルの人たちです
ワタシはプロでも素人でも落語を最初から最後まで寄席で聞く事は無かったので
ワクワクです
●出し物は
●子ほめ
●天災
●ちりとてちん
●寄合酒
●崇徳院
面白くて涙がでて止まりません
五席も見て疲れは無かったが座りっぱなしなのでお尻が痛く・・・
久振りにお腹から笑えましたよ
こんなに面白いなら次回も行ってみよう
今日は落語会 寄席を聞きに行って凄いパワーをもらってきました
ストレスは大笑いをして飛んで行ったようです
笑いは良いですよ（ハハハ）
今日から３月ですね
春ですね
春といえば・・・花粉症の季節！
花粉症には縁がない私ですがこんな情報入手しました
いまや”国民病”といわれる花粉症。
１９６４年、日本ではじめてスギ花粉症が報告されて以来、
特にここ数年で患者の数は激増し、６人に１人、がかかっているといわれます。
その原因はストレス」のほか、ハウスダストや排ガスなど空気中の微粒子。
これが体に蓄積させて、一定の量に達することで症状が引き起こされます。
それで、対策として多種多様なものが知られたいるが『セルフケア』というポイントにしぼると
自己管理の基本となるのが食事です。
まず、肉、卵、魚卵などの高いタンパク質食品の食べすぎは厳禁！
体内の抵抗が増加し、アレルギーを引き起こす原因になることもあります。
また、激辛食品やアルコールなどの刺激物は、鼻の粘膜の毛細血管を充血させ
鼻づまりを悪化させます。
タバコの煙にも同様の有害物質が含まれているので、
周囲のためにも控えたいですね♪
症状の軽減に効き目があるとされるのは
緑茶、などのお茶類、発症のきっかけとなるIgE抗体の生成を抑えるシソや、
ネトルといったハーブ類などです。
また、ペパーミントやユーカリなどのアロマオイルは、
鼻水、目のかゆみに効果を発揮するといわれています。
花粉症の方ぜひお試ししては？
もう２月の後半になっても未だ寒くて
今日も雪が降ったり止んだりで寒いですね
この寒さも慣れたようであまり寒くは感じ無くなったようです
寒い寒いって言っては居れません
気持ちまで寒くなって凹になってしまう
この寒さを感じるように元気が出てきます
よう～し今日も頑張ろう
気が張っています
あまり気を張ったら肩までをこってしまうので程ほどに（ハハハ）
気を張っていたら風邪等がひきにくくなったようです
もう春は近しです。
２月ももう終わりです
ワタシの気持ちは春真最中です
昨日の嵐は嘘のようで
今日は快晴で時たま雲が出てきたら雪がパラパラ降って寒いです
昨日は春一番だったのでしょうか？
京都の日本海側は大雪が降っていて大変らしいですが
こちらは春を待って未だか、未だかって待っている状態だす
春になれば花粉が飛び散って悩ませれますね。
次回は花粉症の予防の事を記事にしようかな
突風が吹いて、洗濯物等は吹っ飛んでいっで
もう大変です
今年の春一番なのかな
やれやれこれから春らしくなってきて温かくなってくるようですね
いまは突風と雪が降って
真冬に逆戻りのようです
明日は雪が積って雪だるまが出来るかな？
素晴らしい動画を発見しました！
感動して涙をこぼしてしまうかも・・
こちら
です。
これを見て、寒さを吹き飛ばしましょう。
春は近し
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☆アメリカの心理学者ウイリアム・ジェイムスのお話
「快活さを失った場合、それを取り戻す最善の方法は、
いかにも快活そうに振る舞い、快活そうにしゃべることだ」
とウイリアム・ジェイムスは語っている。
野球でもバレーボールでも監督は「声を出せ」という。
調子が落ち込んだり追い込まれてくると選手は声が小さくなってくる。
そんな時、大声を出していると自然に体が動くようになり勢いが出てくる。
それが人間というものである。だから、「声を出さないと負けるぞ。
声を出しているうちに気持ちも明るくなるんだ」
とリーダーたちは口をそろえていうのである。
気持ちの落ち込んだ時には、とにかく明るく振る舞うことである。
上機嫌のふりをしているうちに、人間はそのように振る舞えるようになる。
落ち込んだ時や苦しい時など、むしろ苦しいからこそ、
快活に行動すべきなのだ。
これこそが明るさを取り戻す近道なのである。
（心理学の書籍より）
この様な事は納得します
明るく気分よく
よく昔に人は良い言霊で前向きに明るくなる様に言っていますね
本人が明るくしたら周り人も明るくなる様な気分がしそう
暗いより明るい方が良いね
すこし温かい日差しがさして
気分的に春びえています。
でも朝夕は寒いけど
春になると行動したくなる季節です
春になると 旅行も楽しいね
旅行といえば温泉に入って美味しい料理が・・・
春はどんな料理に巡り合うでしょう
今日は病院で検査を受けに出かけ
ＭＲＩといゆうドーム型のレントゲンで撮影を始めてワタシが受けて
もう気分はまな板の上の鯛ですわ
時間が２０分程かかり
動いたらダメっと言われて少し緊張気味
これがＭＲＩか
一度経験すると話しの種になるね
経験しない方が良い
後日撮影結果みて診察です、受診科は泌尿科です
人間も定期的な検査は必要ですね
ワタシの健康管理は、
睡眠
きっちりした三食を食べる事
（たまに四食になるときがあるが・・・）
たまには適度なアルコールを飲む事
（ハメを外す事もあるが・・・）
適度な運動 歩く事
人と喋ること 必要以外まで喋ると嫌がられる・・・そこは適当に）
何でも度が過ぎるとストレスがたまり適度が良いですね
先日本屋さんで見た記事で元気がでた
☆不安は不運を呼び、☆希望は幸運を呼び込みます♪
また精神論か～？と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、「不安は不運を呼び、希望は幸運を呼び込みます」
ということを痛感することが最近よく起きています。
例えば、気分の良いときは良いことが続いたりしませんか？
その逆で気分の悪いときは嫌なことが続きます。
ということは無理やり、上機嫌でいればよいことになります。
そうです。そのとうりです。
希望を持って実践、実践、また実践。それが近道かと思います。
何事も前向きで行かなくちゃね
この記事で元気がでてこの週末は気分最高！
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