●これは温まる | YASUの日記

YASUの日記

笑うっていうことはすごく大切なことです。

笑うと横隔膜の上下運動によって腹部にたまっている淀んだ血が押し出され、

全身の血行が良くなります。

そして頚動脈がふくれるので頭部への血行も良くなります。

そしてリラックスできます。


七草粥


寒い冬がやってきました。得意げ

こんな季節は暖房の効いた部屋でゆっくりするのが一番ですね。

寒い時はお鍋、とか温かいものが食べたくなりますね


昨晩の我家の夕食は自家製粥です。

七草らしい具が入っている粥です目


結構熱いのを食べると温まりますよ合格

食が進んでおかわりも進みます。