筆柿周回練ジテツウ20㎞夜練75.4㎞2h33m47s 29.41km/h 1091m⤴︎1周目 14m09s2周目 13m43s3周目 13m53s4周目 13m49s5周目 13m44s6周目 16m44sボス、途中から藤田さんが合流して筆柿周回。先頭固定で下り早め、上り抑え目で上げ下げ少なく6周回。今週はリハビリ周、来週からもう少し上げたいところ。しかし体が重いわ。まるいちエヴァディオ