こんにちわ(^O^)
＼10/18Halloween event／
＼親子ヨガ編／
10/18(金)licはびきので
開催いたしました☺️
Halloween event🎃👻
親子ヨガ×手形足形アート👣
満員御礼7組様
キャンセル2組様でしたが
5組の親子と楽しい時間を
過ごさせて頂きました😆❣️
4ヶ月〜6ヶ月のベビーと
ママ達とまずはご挨拶の練習から
この日は、少人数だったので
1人ずつお名前を呼ばせて頂きました☺️♡
それから
手遊び歌
簡単ベビーマッサージ
呼吸法
ママトレーニング
親子でポーズ
最後は、ヒップアップ 笑
初めての方もいらっしゃったので
みんなの緊張を
ほぐしたく、手遊び歌を
歌いました😆❣️
私だけ熱唱😂🎤
次はママも熱唱して欲しいな😜
ベビーマッサージで
スキンシップをとりながら
赤ちゃんの身体の成長を助けたり
心を安定させてあげたり♡
手のひらでベターーーーー
っと触ってあげることが大切です☺️
ベビちゃん達も
ママに触れられて
とても嬉しそうでした❣️
そして、呼吸をしながら
普段見ることのない
ママの内側を見てあげます😌
深い呼吸で自律神経を整え
穏やかな気持ちでベビちゃんや
家族に接することが出来ます♡
ママトレーニングでは
普段使わない筋肉をほぐして
目覚めさせて、トレーニング🔥
久々に運動して
リフレッシュして頂けたかな？✨
ママのポーズ中の笑顔は
ベビちゃんも見てます♡
最後は親子でポーズ！
ヒップアップ 🍑
お尻引き締めて！
美尻を目指しましょう♪
辛そうでしたが、みんな笑顔で
私は幸せでした←S（笑）
今回ご参加頂いたみなさん
本当にありがとうございました😊
ベビーとママの笑顔が
たくさん見られて
私は、癒され、心も幸せで満たされました😌✨
まだまだこれから
ベビーとママの幸せ
その周りの方々の幸せ
笑顔がドンドン伝染していくように
楽しく活動していきたいと思います☺️♡
難しいことはせず
お家でできるような
ベビーとママの触れ合いの時間を
提供することを心がけています☺️
あーーー楽しかった😍
また、お会いできるのを
楽しみにしております♪
ベビトレヨガええわぁー！😆
