こんばんわ
今週になって急に暖かくなりましたね^_^
昨日は水曜練習で祇王小練習でした^_^
だいぶ日も長くなってきましたね
昨日はいつものように基本走や、ミニハードルを使った動き作りをしました^_^
そして、昨日は楽しいけどかなりきつい、マーカー置き取りリレーです
ルールは至って簡単^_^
マーカーに刺したコーンをとりに行って、次の人がそのコーンをまた刺しに行くというリレーです
ダッシュして、しゃがんでダッシュ‼️この繰り返しが足に結構来るんです💦笑
途中から、足がフラフラになって笑い声が出るキツいけど楽しいリレー
しかもリレーなので手をつけず、みんな一生懸命頑張りました
昨日も楽しいけどきつい練習ができました
そして今週の日曜はいよいよノー練習で挑む京都マラソンです
今週の日曜練習はありませんので、お間違えのないようにお願いします🤲