オンラインレッスン始めまーす！

1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

大変お待たせしました！

無事にテストレッスンが終わりましたので

本格的にオンラインレッスンをスタートいたします！

とはいえ、まだまだ不慣れですので

ご不備をおかけしたらお許し下さいm(__)m

オンラインレッスン7・8月のご案内

7/30（金）14:00-15:00

8/6（金）14:00-15:00

8/20（金）14:00-15:00

8/27（金）14:00-15:00

7・8月のレッスンは

スタートに際しまて

レッスン料を1000円→800円にさせていただきます

ご予約はコチラから♪

↓↓↓

オンラインレッスン-美呼吸ストレッチヨガ

・Zoomでレッスンしたことがない

・ヨガが初めて

・経絡に興味がある

・スタジオレッスンは少し恥ずかしい

・小さい子がいてレッスンにいけない

こんな方にもオススメです！

また、家の中が見られたくないという方は

ビデオをoffにしてご参加下さいね(^^)v

皆様のご予約

お待ちしてまーす❤

40代からのメンテナンスに！

美呼吸ストレッチヨガ ～もっとラク～にいきませんか？～ 

心菜@東京・葛飾区・出張    

▼公式HP▼     

はじめに…

▼最新動画▼   

【家ヨガ・介護の合間にストレス緩和】 

【家ヨガ】介護の合間にストレス緩和

▼取材していただきました▼   

経絡ストレッチヨガの普及に従事。ストレッチヨガインストラクター 心菜(シンツァイ)さんの輝く先輩インタビュー | 合格者のホンネがわかる【資格VOICE】

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美呼吸ストレッチヨガ

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ヨガスタジオ＆全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座（RYT200.RYT500）＜インスタイル＞