1分でカラダとココロをメンテナンス！
呼吸のためのストレッチヨガ
インストラクターの心菜です
仕事柄、経絡やツボのパワーに
私自身も日々助けてもらっておりますもので
何か気になると経絡からツボを割り出し
ツボ押しやストレッチヨガで
『気血の巡り』をよくするようにしています
が、家ではお灸も楽しんでいます♪
ですが、少量ずつ取る『藻草のお灸』は
まだチャレンジしたことがなく
不調が出やすい梅雨の時期に
藻草灸デビューしてみようか悩んでおります
どんな風に使うのか
YouTubeでいくつか動画を見ていたら
とある方がどうしてお灸が効くのかをお話していました
「不調の箇所に軽く『火傷』を作る」
これがお灸の目的とか…
火傷が出きると、体は『治そう』と働きだして
火傷と一緒に不調もよくなる
そんなカラクリがあるそうです！
昔の人の智恵って
どこまでもすごいなぁ～と思ってします
いくらでも体の再生能力の引き出しを持っていて
余分な事をすることなく自然治癒力をどんどんアップさせちゃうo(^▽^)o
それに、お灸の香りは
『気の停滞を巡らす』のには良いアイテムだそうですよ
火傷と香り…
ドMとドS！？
.陰陽みたいで面白いなぁ❤️
40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張
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