1分でカラダとココロをメンテナンス！
呼吸のためのストレッチヨガ
インストラクターの心菜です
数年前からマンションの大家さんから柿をいただき
ビニールに入れて熟していただくようになりました♪
年々柿の数が多くなっても
「いただきます！」
と喜んでいただくので
今年はとうとう柿をとりに連れて行ってもらいました(^^)v
持っていった籠に入りきらないほどの柿をいただき
今年はすでに熟したのも沢山いただきました
もうアマアマですぅ💕
去年から吊しの干し柿にも挑戦！
これがまたうまい(〃'▽'〃)
今年も無事(^^)v
ちなみに柿の効能はこちらを参照→https://macaro-ni.jp/33306
我が家の最高の冬支度が完成！
あぁ～幸せだぁ❤️
40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張
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