退院して家での生活に戻りましたが
何かと不便さを感じます。
このままではイライラが溜まりそうなので
何が不都合で解消はできるのか？
考えてみました。
不便さを感じる大元は2つです。
①留置カテーテルを付けたまま
②3日間の安静による身体の痛み
どちらも読んだとおりです。
それぞれ詳しく見ていきます。
①留置カテーテルを付けたまま
これによる不具合は
・恥ずかしくて外出できない
→買い物に出かけられない
・自分の好きに寝起きできない
が大きなところです。
外出は2週間ほどなので諦めます。
でも、家の中でも恥ずかしいのは嫌です。
ウロバッグをレジ袋に入れておくのは
抵抗があります。
これでは郵便物を取りにも行けません。
そこで、ウロバッグ用バッグを買いました。
これで隠そうと思います。
食糧調達はネットスーパーを活用しつつ
長期保存できるパンを買いました。
賞味期限が1ヶ月ほどあるものです。
これでストックさせておくことができます。
あとは、おでんと冷食で食いつなぎます。
僕では移乗の際、ウロバッグを自分で持って
車いす⇔ベッドに移すことができません。
なので、好きなタイミングで移乗ができず
好きなタイミングで寝起きができません。
これは仕方のないことですね。
諦めて、介助者さんのいらっしゃるときに
手伝ってもらい移乗をしようと思います。
②ベッド上安静による身体の痛み
これはストレッチしかありません。
車いすに座っているときに
ひたすら身体をほぐしたいと思います。
以上が思い当たる内容です。
こうやってまとめてみると
自分が思っていた以上に
些細なことでイライラしていることが
分かります😅
留置カテーテルを入れっぱなしという
自分の想定外の状況に置かれて
少し混乱しているのでしょう。
こうやってまとめると見えてきます。
大半は諦めるしかないのですが
対策を考えたうえでの諦めであれば
その場になってもイライラしません。
｢まぁ仕方ないか｣で済みます。
身体の痛みと固さについては
ほぐしていかないと良くならないので
ストレッチを頑張ります。
慣れる前に終わってしまうほどですが
できるだけ快適に過ごせるように
工夫はしていきたいと思います。