我が街は最高気温が35℃以下の日が続き
天気予報を見ても猛暑日予想は見られず
暑さ和らいだかも。と思ったら大間違い！
34℃でもしっかり暑いですから！
熱中症のリスク高いですから！
西日本は各所で連日猛暑日ですし
まだまだ暑さは続いています。
皆さまご自愛ください🙇
…と言ってる自分は週頭から
お腹の具合が良くなくて困っています。
大惨事や惨事になることはありませんが
ボヤレベルの小惨事が続いています。
腹痛等の症状はなく、軟便かな？
という違和感をお腹に感じるくらいです。
外出しなければ生活には困らず
ヘルパーさんにパッドを変えてもらう
この作業で済むのですが
この作業をしてもらうのが申し訳ない。
自分の腹の調子が悪いせいで
ヘルパーさんに汚い手間をかけるのが
申し訳なくて嫌で仕方ありません。
が、自分は無力でどうにもならない。
この申し訳なさと無力さに
精神攻撃を仕掛けられ凹んでいます。
やれる事はお腹を冷やさないように
膝掛けをお腹にかけて
食べ物も冷たいものを控えて
（冷やし雑炊もしばらくお休み）
ひっそりと暮らしています。
あとはいつものお約束
どうかお腹の具合が良くなりますように
ただただ願うだけです🙏