5000mTT

2020.10.26

仕事終わり、四十瀬にて5000mタイムトライアルを実施。

結果16分38秒、自己ベストでした。

シューズはヴェイパーフライNEXT％を使用

これを履いていたから、3'20/kmペースで走れたのかもですが、一人でこなせたことは大きな自信になりました