先週、糖尿病のかかりつけの内科へ行って再検査してもらった・・・
２ヶ月前の検査で
結果が良くて
すっかり
油断した
２ヶ月を過ごしてしまった😣
検査の３日前も
友人と飲みに行って
大ジョッキビール🍺🍺🍺３杯と
糖尿病に一番よくないモツ煮のおかわりを完食して
その結果
とんでもない血糖値が！！🤯
出てしまった・・・
いつも、まぁ
暴飲暴食して
反省の繰り返しではある・・・
問題はその後だ
食欲に完全に火が着いて
さらなる暴飲暴食をしたり・・
なかなか・・・
人の体
動物の体は
食べる量に応じてカロリーの消費が変わるようにできているから
少なく食べていても死んだりもしないし
病気にもならない
ハッキリ言って少なく食べているほうが健康は維持できる
ところが
食欲は
麻薬的で
一度羽目を外すと
すごい食べてしまう
しかも
そういう時の暴飲暴食は
炭水化物さま
だ
恐怖ガーン😱
哺乳類だから
胃腸は丈夫にできてるのかも知れないが
膵臓、腎臓、そして肝臓は
ホントに疲れるんだってね
食べ過ぎたり、夜遅く食べたりすると・・・
前にも書いたけど
バガボンド
が漫画の中で一番好き
武蔵が
すごい長い間何も食べなかったり
光悦のところで素食を食べて
『沁みました』
って言うところとか
大好きで何度も読んだ
食べるということに
絶対に雑になってはダメよね・・
肝に銘じて
また節制を頑張ろ🤭