こんばんわ
今日から、岡崎のサロンで一週間ほどエステをしに来ています
岡崎のお客さんに逢えること、すごく楽しみにしてました。
さてさて
ヤスミンは毎日しています
耳つぼ
特におすすめは、自律神経をつかさどる、「神門」というツボ
ストレスを緩和してくれて、ヤスミンはかかせません
それから
耳つぼダイエット・・・・
なぜ、耳を刺激するとダイエット効果が期待できるのでしょう？？
耳には、
内臓、胃腸などの器官をコントロールする迷走神経の一部が分布していて、
耳への刺激があたかも胃から送られた刺激であるかのように
脳が勘違いして、満腹感を感じ食欲を抑えられるそうです！
それから、
顔面神経も通っていて、ここは顔の表情筋と連動しているので
リフトアップや美肌の効果も期待できるそうです
でも、
やっぱり、耳つぼは一つの手段であって、
貼るだけで痩せるということではないです。残念ながら
同じダイエットをしても結果がでやすい体質、でにくい体質があります。
それから、やっぱりリバウンドしない身体作りのためには、
食事内容が重要
それから、適度な運動！
姿勢や骨盤の歪みを正して、血液やリンパの流れをよくすることも大切。
特に下半身。。心臓から一番遠くてむくみやすい。
それから、セルライトができやすく、リンパや血管を圧迫してしまい、
滞りやすくなっちゃいます。
腰周囲や下半身のストレッチをするなど、柔軟性を高めておきましょうね！
ヤスミンの
リンパトレナージュ
月に一度の施術で
むくみや冷えが改善され、リンパの流れを正しく導いてくれますよ
yasmin