今日は気持ちのいい
五月晴れになりました
ヤスミン、チャリンコでジムまで行ってきました
ひたすら、こぎまくる
けれど、ホントにサイクリングに最適な街だよ～
グリーンを満喫しながら、
ひたするこぎまくって
往復約１時間くらい、こいだかな。
こっちに引っ越してきてから
車の運転はあんまりしてないかも。
バス・地下鉄・自転車・徒歩
なんて、エコなの
ジムでは、やっぱりファイドーにハマってます
めちゃめちゃ、どＳなトレーナーさんなのだ。
まだまだ～～～！！
やめちゃだめ～！！
脚があがってない～！
これでもか！！ってくらい
キツイことを、さわやかな笑顔で言うんだな
それがいいんだな
そして、終わった後は爽快感１２０パーセントなのです
やっぱりドМなわたし
けど
エクササイズは良いよね。
心の健康にも、身体の健康にもね。
今年の目標は
「メリハリボディ」
なのだ
明日は１時間のロングバージョン、ファイドーだよ。
ハマってるといえば、
フロレスタのドーナツ
動物シリーズを買ってみました
これは、うさぎちゃん
そして、ブタちゃん
食べるのがもったいないくらいキュートなドーナツ
これを食べたら、
又ジムへ行かなくちゃっ！！
って追い込むのが好きかも。。。
あはっ
じゃっ、犬のお散歩行ってきます。
みんなも
素敵な休日をね
yasmin
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