2/18（金）第8回しりとり竜王戦

2/18（金）8:00起床、9:15出社。

会議、アレンジ、ランチMTG、議事録作成、レポート1本。
この土日は絶対仕事しないことを誓って、早めに帰宅。


で、TVを付けながら何するともなしにあれこれ物想いにふけってみる。
いつの間にやら夜になり、虎の門 第8回しりとり竜王戦を観戦。

なんと決勝は、板尾八段 vs 藤崎奈々子(!?)
結果は９－１で板尾名人が竜王に決定したが、プロ芸人を相手に決勝まで勝ち残った藤崎奈々子は大したものである。

今日のスマッシュヒットは、"男気のある言葉"というテーマに対し、次長課長 河本の一手。


ルービックキューブを持っているのだが　そういう遊び方はしていない



・・ちょっとあまりに内容の無い日記になってしまったので、最近重宝しているグッズを紹介してお茶を濁すことにする。

【洗顔用泡立てネット】
洗顔フォームが、今までに無いくらい泡立つではないか！！！
・・・これはスゴいアイテムだ、と素直に感動した。まさに、目からウロコ。

検索してみたら、こんなページを発見した。興味ある人はご参考に。
泡立てネット各商品比較のコーナー


【フリースインナーソックス】
とてもあったか。足を温めるのは、健康の基本なり。
しかしもう在庫が無いそうです。。


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2/16（水）ヒデキのギャランドゥ

8:00起床。9:00出社。
4:45ごろの地震で一度起きて、そのまま二度寝。

広報案件2件と1月の取材内容ファイリング。
社内統制の案件1件。

比較的平穏な日であった。


帰って、久々にトリビアの泉を見た。

"サイン色紙の白い面は裏"というのは、ガセらしい。

こないだのダウンタウンDXで、光浦靖子が得意気に語っていたのだが、それは真っ赤なウソだったということか。

なんでも、昔、ある力士が間違えて裏側（装飾が施されている側）にサインを書いたのだが、（間違えてることが恥ずかしかったので）『こっちがオモテだよ』と言ったことが広まった原因とされている。


確かに、
『サイン色紙の白い面はほんとは裏なんだって』
『へぇ～』
でたいていは終わってしまい、本当に裏なのか調べようとする人は少なかったのだろう。


ちょっと違う例かもしれないが、たとえば『ギャランドゥ』。

ただこれには諸説あるようなので、あくまでも一例として紹介する。

ギャランドゥとは、西條秀樹の曲名である。galanddo=>gal and doで、そこから作詞者であるもんたよしのりが意訳を施し、『5時から女』という意味を持たせた造語らしい。（つまりどんな辞書にも載っていない）

なかなかこの表現もピンとは来ないのだが、少なくとも"へそから下にかけての毛"のことではないようだ。

しかしそれにしても、なぜに"へそから下にかけての毛"という和訳があまねく流通したのか？

予想１：ヒデキのセクシー加減と、"へそから下にかけての毛"というイメージが妙にシンクロしたから。
予想２："へそから下にかけての毛"に正式名称が無いから。（あったとしても普通教育を受けていて学ばない）


まず言い出した人がいて、それを広める人がいる。聞く人は、『へぇ～』と真偽も確認せず軽いノリで周りにも伝える。そしていつしか真の意味は問われなくなり、その語感や意味合いの流行性から、こっちのほうが真の意味よりも"意味を持つ"（会話中に使っても意味が通じる）、つまり一般言語化されるのである。


コトバって、生き物なんだ。と素直に実感できました。

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2/14（月）基本的にツイてないバレンタインデー

7:30起床。朝からコンビニ弁当。9:00出社。

来期の予算策定に向け、朝からずっとプレゼン確認→夕方から本番。
さあ、本番！というときに、プロジェクター接続時にトラブルあり。

PCの画面がプロジェクターに映せず、『周波数が範囲を超えています』というエラーが出てしまう・・・！
使用PCはVAIOのType T（いわゆる、アンチ仕事専用モバイルってやつ）なのだが、どうやらこれの画面設定の問題らしい。。通常は問題無く映せるのだが、たまーにこういう状況になるのだ。
うーむ、・・・ツイてねー。


あわててメモステにデータを落とし、別PCで再開。

今度は、見せ場である.wmpでの動画再生に問題あり。
PC上では動画が見れるのに、プロジェクターの投影画面には映らない。
メディアプレーヤーのスキンだけが表示され、肝心のコンテンツは"真っ黒"。
なんで！？そんなことってアリ？・・・ほんとツイてねー。。


段取り的には散々だったが、内容は問題無し。ホっと一段落。
メンタルゲージが少し持ち直した。


職場で義理チョコをいただく。義理とはいえ頂けるというのは非常に有難いことです。お返しをお楽しみに。
メンタルゲージが少し持ち直した。


20:30-　歯医者。
なんか、自分のカラダの一部が治療されていくのって、嬉しい。
メンタルゲージが少し持ち直した。

22:10-　フットサル。
相手が『インフルエンザ』でドタキャンのため、不戦勝。　ツイてるーー！！
で、練習試合としてなんとトップリーグの2位（！？）のチームと対戦することに。

・・・ツイてねー！！


トップリーグというと、我々のリーグの上の上の上である。
練習試合とはいえ、勝ちたいですよ。
レベルの差をまざまざと見せつけられ、３対９で惨敗。。

しかも試合中思いっきり捻挫してしまいました。

・・・まじでツイてねー！！！


週末の青梅マラソンどうしよう。。


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2/13（日）青梅に向けてカーボローディング開始

8:30起床。
日曜にも関わらず、10時過ぎから15時まで会社でプレゼン資料作成・確認。


今日は青梅マラソンの一週間前。カーボローディングの開始日である。
いろいろネットで検索していたら、、ありました。


スポーツ医学のページ

この第3回のページに、カーボローディングについて詳しく書かれてある。

・カーボローディングとは、レース前に炭水化物（carbohydrate）を多めに摂って､筋肉のグリコーゲン量を増やすことを言う｡
・自分にとってシーズンのメインレースでそれがフルマラソンなどの場合は、１週間前からカーボローディングする｡（ただ、どうしても少し太ってしまいがち）
・レース前日は、おにぎり・パン・麺類・芋などを頬張って詰め込む。

カーボローディングの効果を上げるためには果物を摂る。代表はミカン、オレンジジュースなどクエン酸を含むものを多く摂る｡
※炭水化物は消化されてブドウ糖になり血液に入る｡ブドウ糖は細胞内に取り込まれて、さらにミトコンドリアという細胞内有酸素エネルギー工場に取り込まれて、分解されてクエン酸になる。ミトコンドリアではクエン酸を材料として、クエン酸回路と呼ばれる代謝を営んで多量のエネルギーを発生する。このとき外部からクエン酸を与えると、下流の水位が上がって川が逆流するイメージ。ブドウ糖が十分に足りて余っていると生体シグナルが発生して、ブドウ糖を集めてグリコーゲンを合成する方向に代謝が進む｡・・・ということで、カーボローディング中は食後に一杯のオレンジジュースを｡
・スタート前とレース中にはバナナや黒砂糖が非常に良い。ブドウ糖はNG（体が糖質燃焼主体の代謝に逆戻りしてしまうため）。
・スポーツドリンクを飲むときは同じ量の水もいっしょに飲んだ方がよい｡

なるほど、早速実践せねば。要は、主食のコメやパスタなんかを多く摂れば良いということですね。

あとは、ビタミンバランスに気をつけないと。ビタミンBの不足は、主食ばかり食べておかずが少ない人に多いという話も聞く。

結局はきちんとバランスを取りながら、ということなのだな。

昨日痛めた左ヒザの調子が悪い。こっちのほうが不安。。


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2/12（土）レーシックの手術風景・・・！

8:30の予定が2度寝してしまい、11:30起床・・・。

修理に出していたネットワークウォークマンNW-E99が戻ってきた。
汗が回路まで入ってショートしたことが原因。分類的には"水濡れ"なので通常は保証対象外だそうだが、なんとか無償で新品交換してもらえた。

うーむ、僕の使い方が悪いのかも知れないが、もう少し水分に強くても良いと思う。専用カバーも全部が覆われているわけでもないし。。


何気なく付けていたTVかながわ音楽缶で、レミオロメンの"モラトリアム"のPVが流れていた。


即、moraでダウンロードしてしまった。

アップテンポなナンバーがなんだかツボにハマって。
なんか学生時代の頃の、柑橘系の風が吹いたね。
レミオロメン、サッカーが好きだそうです。親近感沸いたね。


14:00-18:00　会社で資料作成。もちろん、BGMガンガンで。


帰って夕食。僕の好きな番組サイエンス・チャンネルを観る。
なんと、最近興味を持ち始めたレーシックの手術風景をやっているではないか！！


【Lasik（レーシック）とは？】
光の屈折が最も大きい角膜の形状を変えることにより行う近視治療。角膜は、凸レンズの形をした厚さ550ミクロン（約0.5ミリ）の薄い膜です。レーシックでは、マイクロケラトームという機械で角膜の表面から約160ミクロンの深さで角膜を薄く削り、削った内側の角膜にエキシマレーザーを照射することで角膜の形状を変えます。エキシマレーザーは、非常に短い波長を持ったレーザーで、熱を与えた角膜の組織を一瞬にして蒸発させます。


いやー、血とかは出ないけどもリアル手術を目撃しました。
すごいよサイエンス・チャンネル。


まずはフラップ（角膜の表面）をペロっとめくる。まさにカンナで削るように。うわわ・・。『はい、いーですよー、佐々木さん（患者の名前）。はいそのまま、赤い点見ててくださいねー、はい、いーですよー、そう、そう！！そう！！！・・・はい～最高ですよ～。一番難しい部分終わりましたからね～。』（by医者）

次にエキシマレーザーで角膜を削っていく。パチパチパチ・・というレーザー音と、『はい、そうっ、そうっ！そうっっ！！！い～ですよ～赤い所ず～っと見てて～、はい佐々木さん、そうです、そうです、いいっ！！いいっ！！！』という医者の執拗なまでの励まし（・・・励ましなのか疑問になってきた）が手術室に響き渡る。

ものすごい臨場感に飲まれてしまった。佐々木さん、頑張れ！絶対動いちゃダメだ！そうっ、そうっ！！

最後にフラップを戻して、圧着して終了。。

本当に、手に汗握る番組であった。
実際の手術も両目で20分ほどで終わるらしい。

小学校から極度の近眼だった佐々木さん、手術後目を開けて、一言。

"文字が見えます・・・（喜）"


・・・良かった！！佐々木さん良かった！！！

yukijulienさんのblogでレーシック体験記が読めるのでご参考あれ。


21:30から2時間のロードワーク。昔住んでた会社の寮まで走る。

寮は相変わらずのボロさであった。庭は若干手入れがされているようで、雑草がかなり少なくなっていた。ジロジロと寮を眺めていると捕まりそうだったので、そそくさと退散。

復路に入ってすぐに、左ヒザに違和感。かなり辛い練習となった。本番までに調整せねば。


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2/11（金・祝）結婚式2次会

8:30起床。

10:30-12:00　会社に寄る。月曜の会議に向けての仕込み。

12:30-　
BOBOS by QUEEN ALICEにて職場の仲間と"遊び"の打ち合わせ。
店の一番奥のソファスペースにて食事。とっても落ち着ける場所だし、おかわりや食後デザートなんかもあって満足感高し。機会あればまた来たい。

真剣に遊ぶことを共有できる仲間は、とっても貴重な財産だと思った。どんなことでも出来そうな気がして、気持ちがポジティブになれます。内容はまだ企画中なので、実行時にでも紹介できればと思う。

ちなみに"BOBOS"の意味を正確には知らないので、調べてみた。
～
BOBOSはブルジョア（Bourgeois=金）とボヘミアン（Bohemians=自由奔放）を合わせた造語で、『物質的豊かさ』と『精神的自由』を同時に追求し、かつ現実にした若年層のことを指すとのこと。（ジャーナリストDavid Brooksの著書『BOBOS IN PARADISE』（2001）によって命名されたらしい）。
～

なるほど。ビルゲイツなんかが引き合いに出されているが、この店に通うだけでもそのエッセンスが味わえるかも。


17:00から、恵比寿にあるTOOTH TOOTH TOKYOにて知人の結婚式2次会。

僕はラクロスの協会運営に大学3年から（社会人4年目まで）携わっていたのだが、彼と知り合ったのは社会人1年目のとき。彼は関東の学生チームのまとめ役を務め、その後も"年不相応な"落ち着きぶりを発揮して男子日本代表選手団のGMなどを歴任した、熱い漢（おとこ）である。

奥さんとは通勤途中で知り合ったそうだ。毎朝見かける彼女に惹かれ、思わず声をかけたとのこと。

いわゆる、ナンパである。

しかも、朝の通勤途中にですよ。

熱い漢である。


で、その奥さんはなんと僕と同じ会社に勤めている。
しかもオフィスビルも同じで、一度だけ僕と社内回線で会話したことがあるとのこと。

すごい偶然。。まさにリアルmixi状態・・・。


リアルmixi状態【real mixi situation】[名]
・全くの他人だと思っていた人が実は友達の友達だったとか、そういう"世界って、狭いなあ・・・"としみじみと感じるさま。

他にも、久しく会っていないラクロス関係者たちと会話出来たこともとても収穫だった。

さく（昨年8月に結婚）/なおき（今年1月に結婚）/ひらきさん/あさとさん/がほさん（転職して不動産の営業）/ふかざわさん（W大の選手勧誘、OB会システムなどで参考になる話）/かとぅさん/おじゃさん（今年から母校H大のコーチ就任か）/たろうさん（マンション探し中）/ほさか/ふっきー/うめ（神戸の彼女）/いまいくん/かつらちゃん/太郎くん


新郎から新婦に、サプライズ・レターが読み上げられる。
最後には感無量で泣き出した新郎だが、きっと2人にとって一生の思い出になるだろう。末永くお幸せに！

2/10（木）アイデアのチカラ

7:30起床。8:30出社。

一日中、事業計画の策定。。朝から晩までモニタを睨みながら数字と格闘。

さすがにカラダをいたわってあげないと・・と思い立って、コンビニへ。
目に良い"ブルーベリーエキス"と、アタマに良い"DHA"のサプリメントを購入。

でも、『栄養が足りない』=>『即サプリメント』という考え方が不健康だよな。。


久しぶりに、New Design Paradiseを観た。

広告プランナーの仕事をされている柏木さんのblogでその内容が紹介されている。

今回のお題は、新しいカタチの"カルタ"を作るというもの。
いつもそのアイデアには驚かされるのだが、今回は特に『ほぉ～』と驚嘆した。

**********
それは3つの色を組み合わせで、
読み手が持つものと同じ組み合わせを探す
というもの。
**********
本物のクリエイターの仕事を傍から見てて思う事は、
そのアイデアとか引出しの豊かさ。
皆さん、それぞれの手法で
"意識的"にアイデアの素になるものを分解して蓄積してたり
"無意識"でその基となるものに触れたりしてると思うんです。
**********

う～む、なるほど。
普段何気なく過ごしている日常の中でも、アイデアの元は結構あるんだろうな。気づかない人と、気づく人。

僕はどちらかと言うと"気づかない人"だと思う。正確に言うと、"気づくこともあるけど、その本質をつかむまで突き詰めることができないので、そのまま流してしまっている"と思う。あ～、何だっけ、面白そうなこと考えたのに・・、ということが多々ある。

アタマにイメージがあるのに、それを上手く描けないもどかしさ。。


とにかく今はどんどんメモを取ることを心がけています。
後から読み返して『これ、何だっけ？』ということもあるけど、表現するテクニックを身につけるには、千里の道も一歩から！？

2/9（水）今日はサッカー日本代表で決まり

2/9（水） 8:00起床、9:00出社。昨日と同じである意味健康。

連結PL精査、プレゼン資料作成。
昼休みに昨日のフットサルゲームレポート作成＆配布：）
昼過ぎから来期の会議体の検討。レター作成。

そしてキックオフに間に合うようにきっかり会社を出て、自宅のソファにスタンバイ。


やっぱこれでしょう。サッカーW-CUPアジア最終予選、日本-北朝鮮。
試合早々、小笠原くんの鮮やかなフリーキックゴール。以前、フットサルの試合で小笠原くんの後輩と名乗る若者と対戦したのだが、とても上手かった。彼が小笠原くんのことをスゴク上手いと言うのだから、とんでもなく上手いのだろう。

そして1-1から試合終了間際に大黒くんが値千金のゴール！！感動した！！

高校サッカーの準決勝第2試合、市立船橋vs星陵の試合を思い出した。
2-1で船橋リードのまま後半終了間際。星陵が攻め続けるもそのスコアのまま3分のロスタイムに入ったが、後半43分（高校サッカーは前後半とも40分のようだ）、ラストプレーと見た星稜選手全員が上がり左コーナーキック。高いクロスボールがファーサイドまで抜け、大畑がトラップからＤＦのチャージを耐え、至近距離から思い切りシュート。それが奇跡の同点ゴールを生んだ！！
このときも鳥肌が立った・・・！

で、試合後の報道ステーションに大殊勲を挙げた大黒くんと宮本さんが出ていた。
古館氏が宮本さんに対し、"25歳ちょっと上くらいの女性に絶大な人気があるみたいですねー。"と振ったので、気づいた。

さっきまで2人とも熱い試合をしていたはず。

なのにベンチコートの大黒くんに対し、まるでモデルみたいな宮本さん。

・・・大黒ちゃんが可哀想だよ。。やっぱ最後はビジュアルかいっ！みたいな。

まあまず見てくださいよ、この"ツネさま"のページ。
うちの奥さんもTVで見るたびにキャーと言います。"25歳ちょっと上くらいの女性"にばっちり入ってますので、仕方の無いことだと思ってます。

ちなみに"宮本さん"と呼んでいるのは、僕よりほんの少し、年上だからです。（1977年2月7日生まれだそうです）


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2/8（火）フットサル・デー

2/8（火）8:00起床。9:00出社。

アテンドをした取材内容が新聞掲載されていたので内容を確認。
担当事業の来期予算策定に向けた、経費・投資・研究費の精査。連結PL作成ののちプレゼン資料作成準備。
ライセンス契約条件、MTGで対外スタンス形成に目処。フットサルの試合までに終わらせねば！とめちゃめちゃテンパりながらも、議事録作成・発行、契約書のドラフト修正依頼。

フットサル（21:35-）
今日もギリギリの人数だったが5-2で見事勝利！
相手はガツガツ当たってくる熱いチーム。我々も体力勝負を仕掛ける。
次回までの改善ポイントは・・・

１：オフェンス時、選手間の距離が長い。少なくとも１人はボールをもらいに行く動きをしたほうが良い。
２：相手のコーナーキック時のポジション取り。相手と自ゴールの間に体を入れること。マークマンを中に入れさせないこと。

シャワーを浴びた後、0時前から2時ごろまでプレゼン資料作成。その後就寝。


・・・ところで、先日からの口角炎に端を発し、野菜ジュースの飲み比べをしてみました。


野菜一日これ一本・・・カゴメ。オーソドックスな野菜ジュースの味。"良薬口に苦し"を信条とする人には良いかも。僕はあまり好きじゃない。

ビタミンパーラー・・・宝酒造。粉末プロテインと相性抜群のカルシウムパーラーと同様、フルーツジュースという感じでおいしいのだが、ちと甘すぎる感じも。

野菜生活100・・・カゴメ。これいいですよ！！さっぱりしてて飲みやすいし。昨日も紹介したが、今日も2本飲みました。

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2/7（月）口角炎にはビタミンB群が効く。

7:15起床。やはり筋肉痛が『2日後』に襲ってきた。布団でストレッチ。
8:15出社。

広報案件。1件だけなのだが、手間が掛かる。
本社に動いてもらう必要がある場合、内容の背景から経緯、具体的な依頼項目まで隙間無く説明する必要があって、いつも以上に骨が折れる。
しかも普通にやっても今の僕の立場では動いてもらえないので、上の階層に根回しが必要となる。

普段はあまり根回し工作ということはしない（というか職務内でその必要性がない）のだが、いざやってみるとこれがなかなか難しい。
・誰をどのように巻き込めば良いのか？
・仲間となってくれる人にうまく利害一致を説くことができるのか？
・そもそも上手くいった所で、先方の職域内で完結するのか？（いわゆる"無理なお願い"にならないか？）
・相手は一度こちらの依頼を断った。相手の気分を害さず結果だけ得る方法は？

幸い利害が一致するサポーターがいてくれたので早めに事が進む。

今までは"根回し"というコトバにネガティブな印象を持っていたが、考えが変わった。
いわゆるスタッフは、"個人"ではなく"組織"の意思や戦略を纏める立場にある。様々な個人の意思がはびこる組織の中で、いかに一本のスジを作るか。
せめぎあう両者の立場を理解しながらも、正論をもとにスジを何度も何度もすり込んでいく作業。うーむ、深い気がする。。


今日は友人たちにmixiを紹介・・・したつもりがほとんどみんな導入済み。。なんか、面白いHPがメールで回ってきてそれを嬉しそうに紹介したら『・・・それ知ってるよ』状態。


クラブのOB確認。同じ代のメンバー17名中12名に連絡がついた所。あとの5名を追跡調査。


22:00からworkout。いつものウエイトメニューの7割。インターバル5km（11km/h）。なんか調子が悪い。気分が悪くなり早々帰宅。

なんだか昨日から口角が荒れてきた。もしかして体調に異変が？と思いweb検索してみた。

口角炎(口角がただれたり、切れたりする)はビタミンB、特にB2群の不足が原因らしい。
B2が多く含まれるのが緑葉類。これを摂取してないことが第一の原因ではないかとのこと。

うわー図星・・・。

早速サプリメントと野菜ジュースを買ってきて、食す。

そして、寝る。胃の負担を抑えるためにも、十分な睡眠は不可欠のようだ。

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